运动中受伤时，最初该怎么处理？

不要勉强继续活动，建议先通过休息、冰敷、加压、抬高减轻肿胀，再就诊。若肿胀明显、无法负重，或关节有松动感，可能存在韧带、软骨损伤，需要检查。

怎么知道是单纯扭伤还是韧带断裂？

从外观难以区分。通过体格检查确认关节松动情况，必要时以超声或 MRI 观察韧带与软骨状态。若把断裂误认为扭伤，可能发展为慢性不稳定，因此早期诊断很重要。

什么时候可以恢复运动？

取决于损伤部位、治疗方式与所从事的运动种类。疼痛消失的时间点与组织愈合的时间点并不一致，因此需确认肌力与平衡恢复后再决定回归时机。

运动医学中心

Sports medical center

运动损伤治疗

Sports injury care

운동 중 발생한 인대·근육·연골 손상을 진단하고 복귀 시점을 관리합니다.

같은 부상이라도 일상 복귀와 운동 복귀는 필요한 회복 수준이 다릅니다. 스포츠메디컬센터는 활동 목표를 기준으로 재활 계획을 세웁니다.

运动损伤治疗疾病

点击疾病名称可在下方查看详情

스포츠 손상치료 질환

슬랩병변은 어깨 관절 테두리 연골(관절와순)의 위쪽이 찢어진 손상입니다.

던지는 동작이나 팔을 짚고 넘어질 때 생기며, 어깨 깊은 곳이 아프고 소리가 나기도 합니다. 젊은 운동 인구에서 많아 복귀 목표에 따라 치료 방향을 정합니다.

肩关节深部疼痛
投掷动作时加重
有卡顿声响

病因

棒球 · 篮球 · 排球 · 网球

诊断方法

问诊与体格检查 — 由各领域专科医生了解症状、既往病史与生活习惯，并进行体格检查以作出诊断。

X光检查 — 利用X射线穿透人体后形成的影像浓淡差异进行诊断。

超声检查 — 超声检查不使用放射线，无痛且快速，患者负担很小。

MRI 检查 — 通过高分辨率设备检查X光无法显示的肌肉骨骼与神经血管系统的软组织、肌肉、韧带与软骨。

비수술 · 시술 치료

SLAP 损伤（上盂唇撕裂）

手法与运动治疗
由专业物理治疗师依据解剖学知识，通过放松疗法与关节松动术减轻疼痛、改善身体功能。
注射治疗
인체 조직을 치유, 강화시켜주는 섬유아세포의 증식을 도와 관절의 손상부위를 재생시키는 주사요법입니다.
体外冲击波治疗
체외충격파 치료는 비침습적 치료로 흉터나 부작용 거의 없이 치료가 가능하며 치료시간도 짧다는 장점을 가지고 있습니다.

运动损伤治疗常见问题

运动中受伤时，最初该怎么处理？: 不要勉强继续活动，建议先通过休息、冰敷、加压、抬高减轻肿胀，再就诊。若肿胀明显、无法负重，或关节有松动感，可能存在韧带、软骨损伤，需要检查。
怎么知道是单纯扭伤还是韧带断裂？: 从外观难以区分。通过体格检查确认关节松动情况，必要时以超声或 MRI 观察韧带与软骨状态。若把断裂误认为扭伤，可能发展为慢性不稳定，因此早期诊断很重要。
什么时候可以恢复运动？: 取决于损伤部位、治疗方式与所从事的运动种类。疼痛消失的时间点与组织愈合的时间点并不一致，因此需确认肌力与平衡恢复后再决定回归时机。